Homo habilis. Журнал для умелых людей

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 
липовый чай

marissa anderson, flickr.com CC BY

Цветы и листья липы использовались в лечебных и декоративных целях в течение длительного времени. Польза для здоровья происходит в значительной степени из-за высокой концентрации фитонутриентов, флавоноидов и других потогонных веществ. Это уникальное сочетание органических соединений привело к одному из самых надёжных травяных сортов чая на рынке.

Цветёт липа около 2 недель. Лучшее время для сбора цветов - через один или два дня после дождя в тёплую и солнечную погоду. Конечно, в городе мало кто будет собирать цветы липы самостоятельно. Да и сами цветы, вобравшие в себя выхлопы автомобилей, вряд ли окажутся полезными для здоровья. Поэтому проще приобрести готовые пакетики высушенных цветов липы в аптеке.

цветы липы сушеные

Польза для здоровья

Цветки липы имеют яркий аромат и слегка сладкий вкус. Польза настоя цветов липы проста огромна:

  • липовый чай является прекрасным расслабляющим средством от нервного напряжения при эмоциональных и умственных перегрузках.
  • антиоксиданты, которые содержит липа, называемые флавоноидами, помогают предотвратить повреждения, вызванные свободными радикалами в организме
  • помогает в лечении мигрени, вызванной гипертонией
  • горячий чай из липы слегка поднимает температуру тела, что способствует потоотделению, помогая организму бороться с инфекций
  • содержит дубильные вещества, которые помогают способствовать здоровому пищеварению, помогая работе кишечника
  • за 30 минут до сна выпейте чашку липового чая и вам будет обеспечен здоровый и крепкий сон
  • ванна с отваром липового цвета уменьшит беспокойство

Способ приготовления

Для приготовления чая вскипятите 1/2 литра воды. Затем положите 2 чайные ложки высушенных цветов липы или 2 чайных пакетика. Дайте настояться в течение 8-10 минут, отфильтруйте содержимое. Налейте чай в чашку и наслаждайтесь. Напиток можно подсластить мёдом или сахаром по вкусу. Также можете капнуть 3-4 капли грушевого или яблочного сиропа.

Внимание! Не пейте больше трёх чашек липового чая в день и не используйте слишком концентрированные настои! В высоких концентрациях цветки липы могут оказывать возбуждающее действие на нервную систему, вызывая бессонницу. 

Меры предосторожности

Как и любое другое растение, липа может не подходить для всех людей, особенно если вы в настоящее время принимаете определённые лекарства.

  • Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пить этот травяной чай регулярно.
  • Используйте всегда свежий чай из надёжного источника
  • Не пейте липовый чай перед поездкой или перед любыми видами деятельности, которые требуют повышенного внимания, поскольку чай вызывает сонливость
  • Люди с болезнью сердца и беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом перед приёмом чая

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интеллектуальный калькулятор для расчета сечения электрических проводов и кабелей

Калькулятор схем разведения водных растворов (уксус, спирт, кислота)

Калькулятор единиц жесткости воды

Homo habilis - журнал для умелых людей всегда открыт для новых авторов и читателей. Если вы умеете делать что-то лучше, чем другие, если вы знаете секреты, помогающие делать жизнь легче и удобнее - поделитесь этим с читателями. Рекомендации для авторов журнала помогут вам в этом.

Homo habilis (человек умелый) — первый представитель рода Homo, живший на Земле 2,5 - 1,5 млн. лет назад. Homo habilis является предком современного Homo sapiens и первым живым существом, освоившим сознательное преобразование окружающей его природы в соответствии со своими потребностями.

К сожалению, в начале ХХI века наметился выраженный регресс, в ходе которого наблюдается постепенное превращение Homo sapiens в Homo consumens – человека потребляющего. Homo habilis - журнал для умелых людей, не желающих становиться  Homo consumens.